COURGES
Variétés offertes:

11

Conservation:

50°F

Apprêts culinaires:

Spaghetti
Potage
Courges farçies
Croustilles
Courges séchées
Fleur de la courge
Graines de courge
Aromates

(persil, ail, gingembre,
muscade, basilic, clou de girofle)

Nutriments:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine C
Vitamine K
Fer
Maganèse
Cuivre
Folate

VARIÉTÉS OFFERTES

BUTTERNUT

Avec sa chair à texture veloutée et son goût légèrement sucré, la courge Butternut est un aliment qui se prête bien à une foule de recettes.

Les recettes

BUTTERCUP

La chair orange clair de cette courge est très sèche. Elle a un goût légèrement sucré avec une note qui rappelle le marron.

Les recettes

SPAGHETTI

La couleur de l’écorce de ce fruit varie entre le jaune paille, le blanc cassé et le vert clair, et certaines courges spaghetti peuvent afficher quelques motifs comme des lignes blanchâtres. La peau est lisse et la chair, à la cuisson, se défait en longs filaments fermes et peu parfumés, comme les spaghettis italiens, d’où son nom.

Les recettes

ACORN

La courge poivrée, à la forme sphérique et cannelée, a la peau d’un vert foncé et une chair d’un doré pâle au goût aromatique et sucré offrant une légère saveur de noix qui est rehaussée lorsqu’elle est rôtie.

Les recettes

DELICATA

Cette courge a une chair peu épaisse et jaune pâle. Elle a un goût de noisette, mais lorsqu’on la cuit, un léger goût de châtaigne se manifeste en bouche.

Les recettes

AMBERCUP

Variété de courge d’hiver issue d’un croisement entre la courge Hubbard orange et la Buttercup, la Ambercup ressemble à une petite citrouille. Elle est toutefois plus douce et très sucrée.

Les recettes

SWEET DUMPLING

La Sweet Dumpling est la courge originelle, la première de toutes dans le monde des cucurbitacées. Elle a un savoureux goût de pâte d’amande ou d’amande caramélisée et de noisette.

Les recettes

BUTTERKIN

La peau de la Butterkin est de couleur champagne. Sa chair d’un orange vif a une texture crémeuse et une saveur sucrée et savoureuse.

Les recettes

TURBAN

Elle présente une chair jaune orangé ou jaune doré plutôt sèche, épaisse mais douce, et surtout très sucrée avec une légère note de noisette. Son écorce bosselée est à la fois mince et dure, elle est essentiellement verte, mais rayée ou parsemée de taches de couleurs diverses.

Les recettes

RED KURI

De couleur sanguine, cette courge offre une chair jaune orangé intense, ferme, épaisse, sucrée et à saveur de marron.

Les recettes

STRIPETTI

Cette courge à la peau chamois et striée de vert foncé a une chair lisse et jaune foncé lorsqu’on la cuit. Comme la courge spaghetti, elle donne des filaments, qui sont toutefois plus courts. Elle est sucrée, fruitée et savoureuse.

Les recettes
COURGE BUTTERNUT
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g
COURGE BUTTERCUP
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g
COURGE SPAGHETTI
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g
COURGE ACORN
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g
COURGE DELICATA
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g
COURGE AMBERCUP
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g
SWEET DUMPLING
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g
COURGE BUTTERKIN
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g
COURGE TURBAN
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g
COURGE RED KURI
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g
COURGE STRIPETTI
Valeur nutritive pour 1/2 tasse
Calories 40
Protéines 1g
Glucides 9,6g
Lipides 0,4g
Fibres alimentaires 1,9g