CHOUX
Variétés offertes:

3

Conservation:

36°F

Apprêts culinaires:

Caldo Verde
Aigre-douce
Chou mariné
Sou-fassum provençal
Chou farci

Nutriments:

Vitamine B1
Vitamine B6
Vitamine C
Vitamine K
Fer
Maganèse

VARIÉTÉS OFFERTES

VERT

La tête du chou vert compte de grandes feuilles vertes qui peuvent être frisées ou lisses, selon les espèces. Il existe en effet plusieurs variétés de chou vert, et elles sont accessibles toute l’année durant. Il est apprécié pour son goût plutôt doux.

Les recettes

ROUGE

Le chou rouge a une forme ronde bien ferme dont la couleur varie du bleu au violet, selon les variétés. C’est un légume relativement dur qui se consomme aussi bien cru que cuit.

Les recettes

DE SAVOIE

On reconnaît le chou de Savoie à ses feuilles frisées. Son goût ressemble à celui du chou vert, si bien qu’il le remplace très bien dans les recettes.

Les recettes
CHOU ROUGE
Valeur nutritive pour 37g
Calories 9
Protéines 0,5g
Glucides 2,1g
Lipides 0,0g
Fibres alimentaires 0,7g
CHOU DE SAVOIE
Valeur nutritive pour 37g
Calories 9
Protéines 0,5g
Glucides 2,1g
Lipides 0,0g
Fibres alimentaires 0,7g
CHOU VERT
Valeur nutritive pour 37g
Calories 9
Protéines 0,5g
Glucides 2,1g
Lipides 0,0g
Fibres alimentaires 0,7g